109. Stabilnie

Owsianka z nasionami chia, bananem, wiórkami 

kokosowymi, migdałami i domową konfiturą z wiśni

106.Truskawy!

Kukurydziane placuszki z chia, truskawkami, domowym masłem orzechowym i płatkami migdałów

   

Przepis:

1 małe jajko

150 ml mleka (u mnie sojowe)

1 łyżeczka cukru trzcinowego

2 łyżki mąki kukurydzianej

1 czubata łyżka mąki pszennej 

pół łyżki nasion chia 

Wszystkie składniki połączyć i smażyć na patelni przesmarowanej olejem (u mnie kokosowy).

91. Rzeczy banalne

Cynamonowe owsiane placki z gęstym sosem bananowo-jagodowym i płatkami migdałów

 Udanego weekendu kochani :)

88. Po wegańsku

Bananowy krem z tofu podany z musli, pestkami dyni, płatkami migdałów i wiórkami kokosowymi

 

72. A gdy dopada choroba

Aromatyczna migdałowa* owsianka z kaki i śmietanką

 *z olejkiem migdałowym i mąką migdałową

Nie ma nic lepszego na śniadanie, gdy dopadnie jakieś paskudne choróbsko niż pyszna, rozgrzewająca owsianka :)

ostatnio cały czas towarzyszy mi ta piosenka, piękna 

69. Subtelnie

Kremowa kokosowa* owsianka z gruszką, syropem klonowym, migdałami i daktylami

*ze śmietanką kremówką i mąką kokosową

61. Jesień w miseczce

Kasza kuskus z rodzynkami, prażonymi w miodzie i cynamonie jabłkami(większość w środku), mleczkiem kokosowym, masłem orzechowym i kawałkami migdałów 

posłuchaj :)

57. Za mgłą

Granola z patelni z kurkumą, jagodami goji, wiórkami kokosowymi, płatkami migdałowymi podana z jogurtem naturalnym, śliwkami i domowym masłem orzechowym

 Przepis:
3 łyżki płatków owsianych 
1 łyżka płatków jaglanych 
1 łyżka wiórek kokosowych 
1 łyżka płatków migdałowych
1 łyżka jagód goji
1 solidna łyżeczka miodu
szczypta kurkumy 

Płatki prażymy na patelni, dodajemy miód i dokładnie mieszamy, zostawiamy chwilę na ogniu pilnując, by się nie przypaliło, na koniec dodajemy resztę składników i prażymy ok 2 minut mieszając.

 

54. Osłodzić dzień

Bananowy krem jaglany podany z resztą banana, mleczkiem kokosowym, prażonymi płatkami migdałów i miodem

 

 "Ważne jest to, że żyjesz w zgodzie ze sobą, nikogo nie udajesz i nie masz potrzeby uciekania ani przed sobą, ani przed czymkolwiek. Kiedy jesteś świadomie sobą i kochasz ten stan, to jesteś szczęśliwy."
~Beata Pawlikowska 

53. Owsiankowy ulepek

Karobowo-śmietankowa* owsianka ze śliwką, mleczkiem kokosowym, domowym masłem orzechowym, płatkami migdałów i morwą białą

 * na budyniu śmietankowym 

W końcu wyczekany piątek! Dobrego dnia ;)

50. Sentymentalnie

Orzechowe karobowe naleśniki z kremem awokado+banan z sosem sezamowym i płatkami migdałów

 "Pomyśl choć przez chwilę, podaruj uśmiech swój
Tym, których napotkałeś na jawie i wśród snów.
A może ktoś skazany na samotność
Ogrzeje się Twym ciepłem, zapomni o kłopotach"

46. Na dodanie energii

Owsianka na kozim mleku z kaki, pistacjami, migdałami i domowym masłem orzechowym

    

44. Warstwami w słoiczku

Owsianka przekładana musem: mango, kokos, ciecierzyca, jogurt sojowy (na dole z kawa) z płatkami migdałów i domowym masłem orzechowym

 "Cebula ma warstwy, ogry maja warstwy" Owsianka ma warstwy! :D 
 A dziś w planach głównie nauka tekstów, premiera spektaklu coraz bliżej. Udanego weekendu robaczki! :* 
 

43. Znów z patelni

Karobowy omlet biszkoptowy z sosem chałwowym, gruszką, pestkami dyni i płatkami migdałów

Chyba nie muszę przypominać, że gruszka i chałwa to połączenie idealne, kto nie próbował polecam nadrobić zaległości :)

"A miało być tak pięknie
Miało nie wiać w oczy nam
I ociekać szczęściem
Miało być sto lat! sto lat!"