Jak pierwszy dzień w szkole? Mam nadzieję, że udany! : ) Ja nie ukrywam, jestem trochę zmęczona, odzwyczaiłam się od szkolnego trybu życia, trzeba się przestawić.
Zastrzyk energii przed szkołą zapewniła mi pyszna owsianka - królowa śniadań.
 | |
Waniliowo-bananowa
|
Przepis:
4 łyżki płatków owsianych
1 czubata łyżka proszku budyniowego (u mnie waniliowy)
1,5 szklanki mleka sojowego
1 banan
maliny, borówki (według uznania)
1 łyżeczka tahini
1 łyżka płatków migdałów
pół batonika z daktyli i orzechów (oczywiście można pominąć lub dodać zwykle suszone daktyle)
Płatki zalewamy szklanką mleka i gotujemy, po paru minutach dodajemy pól rozdrobnionego banana i mieszamy, po chwili wlewamy proszek budyniowy rozrobiony w połowie szklanki mleka, gotujemy ok 3 minut mieszając, podajemy z dodatkami i zajadamy : )
Owsianka pełna energii - to rozumiem :)
OdpowiedzUsuńNieudany tak bardzo że mam ochotę wyskoczyć przez okno :)
OdpowiedzUsuńAle owsianka po królewsku! <3
http://worshipingmornings.blogspot.com/
Ale mi narobiłaś ochotę na owsiankę! Ona jest boska :)
OdpowiedzUsuńDziekuje! <3 To musisz sobie taka zaserwowac : )
UsuńJejku !! To musiało być przepyszne :) Tyle pysznych składników w jednej miseczce :) Nie dość, że owsianka, to jeszcze budyniowa, waniliowa i z mnóstwem pysznych owoców :)
OdpowiedzUsuńJejku !! To musiało być przepyszne :) Tyle pysznych składników w jednej miseczce :) Nie dość, że owsianka, to jeszcze budyniowa, waniliowa i z mnóstwem pysznych owoców :)
OdpowiedzUsuńChętnie zjadłabym taką owsiankę :)
OdpowiedzUsuńMoje ulubione połączenie w owsiance - banan i borówki, mniam!
OdpowiedzUsuń